El Cuerpo
Según Yo

CURSO EN LÍNEA

¿Cómo crear hábitos saludables y transformar tu cuerpo desde el amor propio?

¿Por qué este curso es distinto?

Piensa esto: tu cuerpo es donde estarás alojado para siempre. Entonces, ¿por qué no cuidarlo de la mejor manera?

No te voy a dar tips, ni dietas ni rutinas de gimnasio: estas clases son para que empieces a escuchar a tu cuerpo y entiendas cómo cambiar tu mentalidad 

Empieza hoy mismo: acceso instantáneo por solo $1700 MXN

Temario del Curso
1 - Introducción: ¿Por qué este curso?
  • No soy psicólogo ni tampoco coach: me considero un filósofo que cuestiono los supuestos en pro de una calidad de vida y de mi propia plenitud
  • Y sí, empiezo este curso definiendo todo lo que no soy para decirte que no necesariamente tengo la razón
  • Te adelanto: no creo en las dietas, no creo en ser perfecto, pero sí creo en la consciencia para cambiar tu vida
2 - No eres tu cuerpo
  • Somos mente, somos ideas, somos creencias, somos información en un CPU biológico y hay que cuestionarnos todo el tiempo, así como nuestras computadoras nos preguntan si estamos seguros que queremos borrar alguna información, lo mismo tenemos que hacer nosotros y preguntarnos si queremos una creencia y si no, entonces borrarla y ver qué otra vamos a meter
3 - Avanza por amor
  • Si quieres salud de verdad y que tu estilo de vida cambie, primero tienes que cambiar la razón por la cual haces todo esto y según yo, tiene que ser por un tema de amor propio
  • No hay una sola manera de hacer las cosas ni tienes que hacer las cosas para nadie ni por nadie.
4 - ¿Qué te mueve?
  • Te explicaré por qué sin meta y sin dieta alguna, sin caja, sin reglas, ley o dogma alguno me muevo con tal prisa, duermo poco, trabajo mucho y le chingo en la vida.
5 - No tengas metas
  • ¿Cuál es el empuje más profundo para comenzar a cambiar tu cuerpo y tu mente?
  • No tener metas a mí me hizo libre y me hizo llegar a lugares más cabrones que las pendejas metas que me hubiera puesto
6 - Tus 5 Sentidos
  • Surfea lo que tus cinco sentidos te mandan, en lugar de que seas esclavo de ellos y sientas cosas y no sepas ni por qué
7 - La Sexualidad
  • Mi cuerpo incluye los órganos sexuales y no tengo por qué negarlos Tengo claro qué me gusta, estoy en amor total con mi cuerpo y es una sensación maravillosa.
8 - Las pausas y los descansos
  • Trata de no evitar el trabajo interno, permítete entender que productividad también es no hacer nada
  • A veces hay que detenerse y mirar hacia adentro para cuestionarnos, escucharnos, mirarnos, sentirnos, hablarnos a través de todos nuestros sentidos.
9 - Hábitos y rutinas
  • Te platicaré los hábitos que me han hecho vivir la vida que merezco
10 - Domina tu cuerpo
  • Yo a mis hijos les enseño a hacer las cosas bien y de a poquito, con hueva, enojados, sin ganas pero bien. Te enseñaré cómo.
11 - Las enfermedades
  • Cómo lidiar con las adversidades que nos presenta la vida y la actitud con la que podemos decidir afrontarlas
12 - La comida
  • Te compartiré cómo puedes mirar dentro de ti y pregúntate qué estás comiendo y cómo te hace sentir.
13 - Cuida Tu entorno
  • Hay dos cosas muy importantes que te diría que hicieras en tu vida; invierte en ti y cuida tu círculo de amistades. Son dos cosas que afectan a tu cuerpo y cómo te sientes. Te explico por qué.
14 - La libertad
  • La gente cree que libertad es hacer lo que quiere, cuando quiere a la hora que quiere y la neta es que si eso es libertad para ellos, están en un error. Te explico por qué.
15 - Las rutinas
  • Mis actividades físicas que me han hecho tener el cuerpo que merezco.
16 - Las redes sociales
  • Tu círculo social influye mucho en tu cuerpo. Piensa en qué chingados estás viendo en las redes sociales.
17 - ¿A dónde vas?
  • Ten cuidado con esa vida que quieres. Porque querer te saca del presente y si la logras alcanzar te vas a dar cuenta que no llenas el vacío que tienes y luego vas a querer más, generando así una codependencia.
18 - Gracias
  • Reflexiones finales del curso
  • Despedida 

¿Para quién es este programa?

Humanos con problemas de alimentación

Si constantemente rebotas en dietas y te cuesta escuchar a tu cuerpo, esto es para ti

Gente incapaz de crear hábitos sanos

¿Empiezas el lunes y no sigues el miércoles? Te diré cómo resolverlo, según yo

Deportistas de alto rendimiento

¿Estás conforme con tu cuerpo y te quieres seguir empujando?

Gente que odia su aspecto físico

Antes de pensar en transformarte, hablemos de tu amor propio

El Cuerpo Según yo

por diego dreyfus

COSTO: $1700 MXN

Esta curso incluye:
  • Acceso de por vida al curso
  • 18 videos exclusivos
  • 1 eBook con ejercicios prácticos de +de 100 páginas

¿Qué huella dejará en ti?

Nuevos hábitos

Construye una vida que te haga sentir mejor

Aumenta tu energía

Un vehículo sano te llevará a la vida que quieres: cuídalo de la mejor manera

Haz las paces contigo

Deja de juzgarte y da un paso hacia la vida que te mereces

Cambia tu cuerpo con consciencia

No a putazos, ni dietas vacías, ni con rutinas que odiarías en el gimnasio

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Preguntas Frecuentes

No. Una vez adquieras el curso tienes acceso a él de por vida. También podrás reproducir las lecciones las veces que quieras y tomarte el tiempo que necesites para completarlo.

Todo el mundo quiere saber si algo se va a adecuar a sus necesidades. Si ya has visto mis videos, sabes que mi filosofía está basada en los conceptos de – Ayudar a los demás, hacer preguntas y romper el Status Quo -. Yo también me he preguntado mil de cosas y me las voy a seguir preguntando ¿Sabes por qué? Porque las preguntas nos permiten aprender, mejorar y soñar.

Funcionará simple y sencillamente porque vas a invertir en mejorarte a ti, y nunca nadie ha perdido tratando de mejorarse a si mismo. Estoy seguro que tanto tú como yo sentimos que algo no encaja ¿Y sabes qué es? TODO. Sabes por dentro que hay mucho más que los miedos y las limitaciones que nos han impuesto y quieres por fin encontrarte a ti mismo y disfrutar de tu ser en las relaciones. Tienes un deseo de cambiar y dejar atrás las reglas y los contratos y sientes que ya es momento de tener una relación honesta, sin ataduras, sin sacrificios, una relación real.

Puedes pagar con tu tarjeta de crédito o a través de tu cuenta de PayPal.

Si adquiriste tu curso a través de PayPal, revisa tu correo para finalizar el registro. Puede tardar hasta 5 minutos en reflejarse.

El curso es realmente muy fácil de utilizar, incluso para aquellos poco adeptos a la tecnología. Nada de programas complicados o interfaces difíciles de usar, todo está muy claramente explicado y es muy fácil de seguir.

No importa. Puedes tomar el curso desde tu tableta o tu smartphone.

Me conoces y sabes que quiero ayudar al máximo número de personas a mejorar su vida. La inversión más importante es la que hacemos en nosotros mismos y el verdadero éxito radica en aquello que no nos pueden quitar. Te pueden quitar tu auto, tus posesiones, tu trabajo, pero jamás te quitaran tu conocimiento y la vida que tú mismo puedas diseñar.